Aktuality

Vyzkoušejte naše lahodné saláty, osvěží i zasytí a jsou plné vitamínů a živin.

Další „expedice za chutí Východu“ nás čeká ve středu 2. 8. Vypravíme se do Vietnamu za doprovodu šéfkuchaře Chu Phuong Duy.

Začátkem prázdnin jsme se vypravili do Sušice, na sportovní kemp pořádaný akademií Zuzany Hejnové – Hesu, abychom dětem a Zuzce přivezli zdravé svačinky.

Léto se známými kuchaři pokračuje ve středu 26. července 2017. Uvaří pro vás šéfkuchař Richard Fuch (Sklizeno).

I letos v létě se těšte na pravé thajské menu. Stejně jako vloni je připraví a uvaří šéfkuchař Khamteum Keosouvannasan, kterému u nás nikdo neřekne jinak než Keny.

Opět vylepšujeme sportovní programy FIT a PROTEIN. V jídelníčcích se můžete těšit na novinku, kterou je sumeček africký. Má velmi chutné a jemné maso, které neobsahuje žádné kosti.

Vylepšujeme program PROTEIN +. Skladba jídelníčku bude mnohem pestřejší a přívětivější pro všechny, kteří chtějí nabrat aktivní svalovou hmotu.

Program PROTEIN + je speciálně navržený pro ty, kteří upřednosťnují silový trénink zaměřený na růst svalové hmoty. Podíl základních hodnot je 30-35 % bílkovin, 30 % tuků a 40 % sacharidů. Použité suroviny zajistí potřebnou energii a dostatek bílkovin na následnou regeneraci a nárůst svalové hmoty. To vše platilo i doteď.

Co se mění 

• Můžete se těšit na vaječné snídaně nabité bílkovinami či snídaně sladké v podobě různých kaší a palačinek, které nahradí snídaňové pomazánky. 
• Pro obohacení některých svačinek o bílkoviny budeme používat kvalitní syrovátkový protein. 
• Na menu mnohem častěji zařadíme šunky s vysokým podílem masa. 
• V jídelníčku vícekrát uvidíte libové hovězí maso. 

Všechny tyto změny povedou k vyváženosti příjmu živin během dne, především k jejich rovnoměrnému rozložení mezi jednotlivými chody. 

Proteinovou stravu využívají hlavně sportovci, a proto bude program o něco racionálnější. K doslazování budeme používat pouze med či stévii a přírodní sirupy (agáve, javorový atd.). Budeme preferovat celozrnné pečivo a přílohy. V jídelníčku již nenarazíte na tavený sýr a smetanu.

Jelikož jdeme s dobou, uvidíte v jídelníčku Protein + častěji také oblíbené mléčné výrobky typu řecký jogurt a Skyr.

Srovnáváme cenu s programem FIT+ (u celodenního menu to bohužel znamená navýšení o 10 Kč / den, kompletní ceník zde). 

Hlavní myšlenka programu Protein + zůstává stejná – tedy vysoký obsah proteinů a nižší obsah sacharidů.

  Objednat  

Po páté si je můžete objednat z naší kuchyně. Novinkou budu čokoládové pralinky z čisté čokolády. A těšit se můžete na výběr toho nejlepšího z předchozích let.

Myslíme na vás – odteď se nám dovoláte skoro vždycky, dokonce i v neděli.

Rozšiřujeme nabídku programů o program Lakto mínus. Jedná se o stravovací program se sníženým obsahem laktózy.