Program meal plan FOR DIABETICS 200 g

Monday, 12. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem
1141 kJ17 g25 g 12 g
snack (morning)
Tatarák z červené řepy, kukuřičník
802 kJ6 g28 g 5 g
lunch
Hrachová kaše s restovaným tofu a cibulkou, chléb
2418 kJ31 g75 g 15 g
snack (afternoon)
Čokoládový dezert s banánem
870 kJ19 g18 g 6 g
dinner
Hovězí kostky se špenátem, brambory
2049 kJ41 g45 g 15 g
7280 kJ115 g190 g 52 g
7280kJEnergy
115gProteins
190gCarbohydrates
52gFats
Tuesday, 13. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Čočkové palačinky se šunkou a salátem
1611 kJ31 g49 g 6 g
snack (morning)
Ostružinové pyré, jogurt, vločky s ořechy
1109 kJ11 g22 g 14 g
lunch
Kuřecí nudličky s dušenou karotkou, zlatý kuskus
2105 kJ41 g64 g 8 g
snack (afternoon)
Sýrová pěna s kyselou okurkou, ředkev, knuspi
1100 kJ17 g14 g 15 g
dinner
Těstovinový salát s krémovými žampiony a fazolovými lusky
1752 kJ21 g54 g 11 g
7678 kJ120 g203 g 54 g
7678kJEnergy
120gProteins
203gCarbohydrates
54gFats
Wednesday, 14. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Borůvková kaše s tvarohem a oříšky
1463 kJ17 g51 g 7 g
snack (morning)
Zeleninová polévka s krupicí
787 kJ6 g20 g 9 g
lunch
Losos s bramborovou kaší a hráškem, salát z červené řepy
2668 kJ48 g66 g 19 g
snack (afternoon)
Pečivo se sýrem, meloun
1245 kJ16 g30 g 13 g
dinner
Quesadilla s krůtím masem a sýrem, okurková salsa
2182 kJ44 g41 g 19 g
8345 kJ131 g207 g 67 g
8345kJEnergy
131gProteins
207gCarbohydrates
67gFats
Thursday, 15. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka květáková, papriky, chléb
1599 kJ15 g37 g 18 g
snack (morning)
Kefír s tropickým ovocem a chia semínky
725 kJ11 g21 g 4 g
lunch
Restovaná rýže s hovězím masem a zeleninou
2376 kJ44 g64 g 15 g
snack (afternoon)
Cuketová směs s čerstvým sýrem, pečivo
1048 kJ10 g24 g 12 g
dinner
Robi nudličky s pažitkovou omáčkou, batáty
2231 kJ31 g53 g 21 g
7979 kJ110 g198 g 70 g
7979kJEnergy
110gProteins
198gCarbohydrates
70gFats
Friday, 16. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s jarní cibulkou, kedlubna, bageta
1588 kJ23 g35 g 15 g
snack (morning)
Hráškovo-mátová pomazánka, křehké pečivo
829 kJ11 g17 g 9 g
lunch
Špagety ala bolognese s parmazánem
2319 kJ37 g74 g 9 g
snack (afternoon)
Vanilková ricotta s jahodami
848 kJ17 g15 g 7 g
dinner
Krémový chřest s vejcem, bulgur
2136 kJ27 g54 g 22 g
7719 kJ115 g195 g 63 g
7719kJEnergy
115gProteins
195gCarbohydrates
63gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio