Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

10 % na první objednávku. Kód ZARI10, platí do 30. 9. Podmínky

Můj účetPřihlásit se

+420 517 070 333 Objednat

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 5. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečený dezert s bílou čokoládou a broskvemi	2099 kJ	27 g	65 g	15 g
svačina (dopolední)	Mátová ricotta, chléb	1150 kJ	11 g	25 g	14 g
oběd	Mleté maso s jogurtovým dipem, těstoviny	2322 kJ	38 g	60 g	16 g
svačina (odpolední)	Knuspi s malinovou omáčkou a strouhaným tvarohem	1161 kJ	22 g	41 g	1 g
večeře	Zelený chřest s vejcem a bramborami	1441 kJ	15 g	38 g	14 g
		8173 kJ	113 g	228 g	61 g

8173kJEnergie

113gBílkoviny

228gSacharidy

61gTuky

úterý, 6. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s petrželkovou pomazánkou	1656 kJ	22 g	45 g	14 g
svačina (dopolední)	Meloun s parmskou šunkou a zálivkou balsamico	804 kJ	7 g	11 g	13 g
oběd	Rybí placičky s omáčkou z mascarpone, bulgur	2534 kJ	46 g	69 g	17 g
svačina (odpolední)	Bílý jogurt se skořicí a arašídy	1001 kJ	13 g	18 g	11 g
večeře	Vepřová quesadilla s čedarem, okurková salsa	2522 kJ	38 g	65 g	20 g
		8516 kJ	126 g	209 g	77 g

8516kJEnergie

126gBílkoviny

209gSacharidy

77gTuky

středa, 7. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s kuřecí šunkou, bageta	1617 kJ	27 g	34 g	15 g
svačina (dopolední)	Hruškový tvaroh	779 kJ	16 g	24 g	2 g
oběd	Trhané krůtí maso s avokádovou salsou, pečené brambory	2208 kJ	45 g	35 g	22 g
svačina (odpolední)	Dip z čerstvého sýra s celerovými hranolky	1354 kJ	11 g	19 g	21 g
večeře	Farfalle s krémovou červenou řepou a hovězím masem	2247 kJ	37 g	64 g	14 g
		8205 kJ	137 g	176 g	74 g

8205kJEnergie

137gBílkoviny

176gSacharidy

74gTuky

čtvrtek, 8. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupicová kaše s jablky	1812 kJ	14 g	79 g	7 g
svačina (dopolední)	Šunková rolka s brynzou, trojhránky	807 kJ	14 g	18 g	8 g
oběd	Kuřecí špíz se zeleninou a žampiony, rýže	2288 kJ	45 g	68 g	11 g
svačina (odpolední)	Meruňkovo-kokosové kefírové mléko	998 kJ	8 g	26 g	11 g
večeře	Salát s ořechy, tuňákem, bylinkovými krutony a hořčicovým dresingem	2220 kJ	34 g	26 g	34 g
		8125 kJ	114 g	216 g	70 g

8125kJEnergie

114gBílkoviny

216gSacharidy

70gTuky

pátek, 9. října 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo se zapečeným sýrem	1871 kJ	23 g	40 g	22 g
svačina (dopolední)	Dezert se švestkami a ovesnými vločkami	1132 kJ	17 g	31 g	8 g
oběd	Gnocchi se špenátem a vepřovou panenkou	2270 kJ	49 g	55 g	13 g
svačina (odpolední)	Pomazánka se šmakounem a lněným semínkem, bageta	1228 kJ	15 g	27 g	14 g
večeře	Kuskus s karotkovým krémem a krůtím masem	1897 kJ	40 g	53 g	8 g
		8397 kJ	143 g	205 g	64 g

8397kJEnergie

143gBílkoviny

205gSacharidy

64gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování